Par exemple, si quelqu'un nous dit que nous sommes stupides, cela peut nous faire ressentir de la tristesse, de la colère ou de la honte. Ces émotions peuvent nous pousser à nous replier sur nous-mêmes, à éviter de prendre des risques ou à abandonner nos objectifs.

De même, si quelqu'un nous dit que nous sommes capables de réussir, cela peut nous donner confiance en nous, nous motiver à agir et nous aider à atteindre nos objectifs.

En fin de compte, c'est à nous de décider comment nous allons réagir aux mots des autres. Si nous ne voulons pas qu'ils nous contrôlent, nous devons apprendre à les comprendre et à les analyser. Nous devons également développer une bonne estime de nous-mêmes afin de ne pas être influencés par les mots négatifs.

Voici quelques conseils pour ne pas laisser les mots des autres vous contrôler :

Soyez conscient de vos émotions. Lorsque vous entendez des mots qui vous font ressentir des émotions fortes, prenez un moment pour vous détendre et analyser la situation.

Demandez-vous si les mots sont vrais ou si vous les interprétez de manière biaisée.

Ne prenez pas tout personnellement. Souvenez-vous que les mots des autres reflètent souvent leurs propres pensées et sentiments. Ils ne sont pas toujours une indication de qui vous êtes en tant que personne.

Concentrez-vous sur vos propres pensées et sentiments. Ne laissez pas les mots des autres vous distraire de vos objectifs et de vos valeurs.

En suivant ces conseils, vous pouvez apprendre à maîtriser votre propre esprit et à ne pas laisser les mots des autres vous contrôler.